| 健康食品 ＞ |
ダイエット中はもちろん、
日常生活でも栄養が片寄りがちですね。
おまけに体にストレスがかかると、
栄養が不足してしまいます。
そんな時に利用したいのが健康 食品ですね。
健康食品と一口に言っても
色んなタイプのものがあります。
たくさんの種類がありますので、
左のお勧めを参考にされて、
ゆっくりと探すのも楽しいですね。
私の患者様がたもサプリメントに敏感。
アレルギーに悩まされている方は多いですね。
そんな時ルイボスティー。
ルイボスティー効能でアレルギーにサヨナラしたいですね。
もうひとつお勧めしたいのは運動です。
え、運動なんて面倒くさい、と言われる方も多いでしょう。
でもちょっと待って。
運動を加えることで筋肉を減らすことなく、
脂肪の減少量を食事療法単独の2倍にできます。
筋肉量も落とすためにはあまり運動の必要性はありませんが。
運動は、機械を使う運動と使わない運動に分けられます。
脂肪を燃やすためにはある程度の筋肉が
あるほうが有利ですので、
筋肉量の少ないかたは機械を使う運動が適しています。
機械を使わない運動には、速めのウォーキングや
太極拳などの有酸素運動があります。
10分でも筋肉が維持できるので問題ありませんよ。
では、ナイスボディーのために頑張りましょう！
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ルイボスティーの濃縮粉末エキス。
花粉症、アレルギーの原因の「ヒスタミン」に、
抗酸化成分(フラボノイドなど)がはたらきかけます。
ルイボスティーの有効成分を無駄なく摂取できます！
EOA GOLD TX(分包タイプ)
ルイボスティーには、
花粉症やアレルギー症状の原因と言われる「ヒスタミン」に働きかける、抗酸化作用のある「フラボノイド」などを多く含んでいます。
ルイボスティーの煮出しタイプのものは、ネット通販でも多くみかけられますが、
ルイボスティーの有効成分をフリーズドライし、濃縮粉末にしたものは、
よりルイボスティーを無駄なく吸収できる食品と言えます。
ティーバッグの煮出しタイプのものと比較すると、
カルシウムが約２倍、
マグネシウムが約３倍、
など高濃度の抽出エキスとなっています。
ルイボスティーの煮出しタイプは
毎日の水分補給の飲み物として重宝しますが、
煮出した茶葉を全て食べるわけではないので、
体内に入るミネラル類などの量はかなり少なくなることになります。
(煮出しタイプはお値段が割安なので毎日のお飲み物におすすめしております♪)
それ以上に、濃縮粉末タイプ(ドライフーズ)は有効な成分を
ぎゅっと凝縮しているため、フラボノイドなどの抗酸化成分がより積極的に
摂取できます。
分包タイプは、缶タイプと比較すると、
1包毎に1回の容量(0.3ｇ)が包んであるので持ち運びにたいへん便利です。
外出先で、お水やお湯にサッと溶かして、ルイボスティーがインスタントに
出来上がります。
＜こんな方におすすめします＞
●アレルギーやアトピー
●肌の老化が気になる
●風邪をひきやすい、虚弱体質
●食生活が不規則
ルイボスティーは南アフリカの原住民が
不老長寿の妙薬として用いてきた飲み物です。
病気の予防や治療の秘薬として今も受け継がれています。
ノンカロリー、ノンカフェイン、体に必要なミネラルが豊富です。
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