| 健康食品 ＞ |
ダイエット中はもちろん、
日常生活でも栄養が片寄りがちですね。
おまけに体にストレスがかかると、
栄養が不足してしまいます。
そんな時に利用したいのが健康 食品ですね。
健康 食品と一口に言っても
色んなタイプのものがあります。
たくさんの種類がありますので、
左のお勧めを参考にされて、
ゆっくりと探すのも楽しいですね。
私の患者様がたもサプリメントに敏感。
たとえば米ぬかエキスは優秀な健康補助食品。
米ぬかを食べないより食べる方がはるかに健康的との実験結果もあります。
いつも手元に置いておきたいですね。
もうひとつお勧めしたいのは運動です。
え、運動なんて面倒くさい、と言われる方も多いでしょう。
でもちょっと待って。
運動を加えることで筋肉を減らすことなく、
脂肪の減少量を食事療法単独の2倍にできます。
筋肉量も落とすためにはあまり運動の必要性はありませんが。
運動は、機械を使う運動と使わない運動に分けられます。
脂肪を燃やすためにはある程度の筋肉が
あるほうが有利ですので、
筋肉量の少ないかたは機械を使う運動が適しています。
機械を使わない運動には、速めのウォーキングや
太極拳などの有酸素運動があります。
10分でも筋肉が維持できるので問題ありませんよ。
では、ナイスボディーのために頑張りましょう！
Copyright (C) All Rights Reserved
アラビノキシランで免疫力 グングン！
|
レンチンプラスガンマーγ
|
|
| レンチンプラスガンマーとは |
レンチンプラスガンマーは、バイオブラン(米ぬかアラビノキシラン誘導体)と月見草に含まれるγ-リノレン酸が主成分の栄養補助食品。本品1粒にバイオブラン180mg、月見草油130mg(γ-リノレン酸mg)を含みます。バイオブランは、米ぬかに多く含まれるヘミセルロースに、シイタケ菌から分離された炭水化物分解酵素を作用させて得られます。
|
|
内容成分
（1粒中） |
| バイオブラン |
180mg |
| (食物繊維として) |
33mg |
| 月見草油 |
130mg |
| (ガンマーリノレン酸) |
11mg |
|
栄養成分表示
(3粒中) |
熱量 8.0kcal、たんぱく質 0.4g、脂質 0.4g、糖質 0.6g、食物繊維
0.1g、ナトリウム 2.3g、ガンマーリノレン酸 32mg |
|
|
|
【原材料】
植物性多糖類、ゼラチン、食用月見草油、グリセリン、着色料(カラメル、コチニール)、ビタミンE(大豆由来)、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ
【内容量】
70g(500mg*140粒)
【保存方法】
高温多湿および直射日光を避けて保管してください
|
