| 健康食品 ＞ |
ダイエット中はもちろん、
日常生活でも栄養が片寄りがちですね。
おまけに体にストレスがかかると、
栄養が不足してしまいます。
そんな時に利用したいのが健康 食品ですね。
健康食品と一口に言っても
色んなタイプのものがあります。
>たくさんの種類がありますので、
左のお勧めを参考にされて、
ゆっくりと探すのも楽しいですね。
私の患者様がたもサプリメントに敏感。
たとえばAHCC。
きのこから作ったAHCCは免疫力を高めます。
そのため腫瘍や生活習慣病の抑制作用が望めます。
AHCCはしっかりした取扱販売店で求めたいですね。
もうひとつお勧めしたいのは運動です。
え、運動なんて面倒くさい、と言われる方も多いでしょう。
でもちょっと待って。
運動を加えることで筋肉を減らすことなく、
脂肪の減少量を食事療法単独の2倍にできます。
筋肉量も落とすためにはあまり運動の必要性はありませんが。
運動は、機械を使う運動と使わない運動に分けられます。
脂肪を燃やすためにはある程度の筋肉が
あるほうが有利ですので、
筋肉量の少ないかたは機械を使う運動が適しています。
機械を使わない運動には、速めのウォーキングや
太極拳などの有酸素運動があります。
10分でも筋肉が維持できるので問題ありませんよ。
では、ナイスボディーのために頑張りましょう！
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AHCCイムノエース
きのこがもたらすAHCCの力で健康維持！
生理活性物質、インターロイキン-12を体内で作り出し、 免疫力グングン！
糖尿病、高脂血症、高血圧症、動脈硬化などの生活習慣病や
慢性肝炎、リウマチなどの慢性病にも。
顆粒タイプ。
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| AHCC |
■AHCCとは
AHCCは「キノコに由来する機能性物質」です。AHCCは、高度なバイオ技術によって培養された複数のキノコ（担子菌類）の菌糸体から抽出されたもので1981年に開発されました。
AHCCの名称はActive（活性された）Hemi−Cellulose（ヘミセルロース）Compound（集合体）という語の頭文字（AHCC）に由来します。
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| 栄養成分 |
1袋(1.5g)あたり
| エネルギー |
8.2kcal |
| たんぱく質 |
0.1g |
| 脂質 |
0.5g |
| 炭水化物 |
0.8g |
| ナトリウム |
7.7mg |
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